Uztura speciālista konsultācijas

Rīgas Dzemdību namā topošās un esošās māmiņas konsulē sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore.

Māmiņām, kuras pēc dzemdībām uzturas Dzemdību namā, konsultācijas pieejamas bez maksas (ceturtdienās). Par iespēju konsultēties ar uztura speciālisti jājautā Mātes un bērna aprūpes nodaļas personālam. 

Individuālas konsultācijas pieejamas par maksu saskaņā ar Rīgas Dzemdību nama Maksas pakalpojumu cenrādi. Vienas konsultācijas cena - 20.00 eiro. 

Reizi mēnesī Ģimenes skolā notiek lekcijas par veselīgu uzturu. Nodarbību vieta - "Ģimenes skola" Dzemdību nama 2.stāvā. Dalībai lekcijā iepriekš jāpiesakās pa tālruni 67011232. Dalības maksa lekcijās - 15.00 eiro no personas vai 20.00 eiro no pāra.  Par lekciju norises laiku varat uzzināt mājaslapas sadaļā Lekcijas topošajiem un jaunajiem vecākiem

Iesakām arī iepazīties ar uztura speciālistes sagatavotajiem ieteikumiem veselīgam uzturam dažādās situācijās. 

Kā grūtniecei sevi stiprināt ziemā?482.73 KB 

Valentīna diena - ko ēst un no kā atteikties?700.87 KB

Ko grūtniecei ievērot Lieldienu svinēšanas laikā?300.36 KB