Vecāku izdegšanas riski un iespējamie risinājumi - vajadzība par sevi parūpēties, 20.10.

Vecāku loma ir piepildīta ar mīlestību, bet tā prasa arī lielu emocionālo, fizisko un psiholoģisko resursu ieguldījumu. Ikdienas pienākumi, sabiedrības gaidas un rūpes par bērniem var radīt pārslodzi, kas nereti noved pie izdegšanas.

Šajā nodarbībā aicinām vecākus:

• izprast, kas ir vecāku izdegšana, kā tā atšķiras no noguruma vai stresa;
• iepazīt galvenos riskus un signālus, kas liecina par iespējamu izdegšanu;
• izzināt praktiskus risinājumus un resursus, kas palīdz līdzsvarot rūpes par bērniem ar rūpēm par sevi;
• dalīties pieredzē un saņemt atbalstu drošā un saprotošā vidē.