Lekcijas topošajiem un jaunajiem vecākiem

Aicinām apmeklēt Ģimenes skolas nodarbības Zoom tiešsaistē, kā arī lekcijas un nodarbības klātienē!

Tiešsaistes lekcijas ir bezmaksas visiem interesentiem 

Klātienes lekcijas bez maksas ir sievietēm, kuras stājušās grūtniecības uzskaitē Rīgas Dzemdību namā (kā arī viņu partneriem).

Klātienes lekcijas un nodarbības sievietēm, kuras nav Rīgas Dzemdību nama Ambulatoriskās nodaļas antenatālajā aprūpē, ir maksas pakalpojums.

Uzmanību! Lai piedalītos klātienes nodarbībās, nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, jo dalībnieku skaits lekcijās ir ierobežots. T.: +371 67011232. Klātienes lekciju apmeklēšanai nepieciešams uzrādīt Covid-19 sertifikātu un nodarbību laikā nēsāt sejas masku.

Iepazīstieties ar mūsu vecmātēm, kas vada Ģimenes skolas nodarbības!

Hendlinga nodarbību vadītāja Agneta Jansone

Nodarbības "Gatavošanās dzemdībām" vada vecmāte Linda Veidemane

 

 

heart5. oktobrī plkst. 15:00 vecmātes Žanetes Eglītes bezmaksas lekcija klātienē "Zīdīšanas pozas, satvēriens, biežākās problēmsituācijas un to risinājumi" (nodarbība sievietēm, kuras stājušās grūtniecības uzskaitē Rīgas Dzemdību namā, kā arī viņu partneriem)

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni: +371 67011232. 

 

heart6. oktobrī no plkst. 14:00-16:00 uztura speciālistes Lienes Sondores bezmaksas lekcija klātienē: Drošs uzturs grūtniecības un zīdīšanas laikā (nodarbība sievietēm, kuras stājušās grūtniecības uzskaitē Rīgas Dzemdību namā, kā arī viņu partneriem)

Lekcijas tēmas: vitamīni un minerālvielas grūtnieces šķīvī; ēdienreižu plānošana; ieteicamākās produktu kombinācijas; sezonāls ēdiens; veģetārs uzturs -  mīti un patiesība; mātes uzturs zīdīšanas laikā, mazuļa pirmā piebarošana.

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni: +371 67011232.

 

7. oktobrī plkst. 15:00 vecmātes Žanetes Eglītes bezmaksas zīdīšanas lekcija ONLINE "Piena atslaukšana un uzglabāšana"

https://us06web.zoom.us/j/85419110062?pwd=eWswQzhyTFQ0NnRZdklqM2RFU1BIdz09

Passcode: 724836

 

heart10. oktobrī no plkst. 16:00-17:30 vecmātes Valentīnas Beļavskas bezmaksas nodarbība klātienē "Jaundzimušā aprūpe" (nodarbība sievietēm, kuras stājušās grūtniecības uzskaitē Rīgas Dzemdību namā, kā arī viņu partneriem)

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni: +371 67011232.

 

12. oktobrī no plkst. 16:00-17:30 vecmātes Agnetas Jansones hendlinga nodarbība klātienē 

Zīdainis pirmajos mēnešos attīstās tik strauji kā nekad savā turpmākajā dzīvē. Tādēļ ir svarīgi, lai mamma, tētis un citi ģimenes locekļi zinātu, kā darboties ar mazuli tā, lai tas sekmētu zīdaiņa attīstību. Hendlings ir metode, kas māca, kā gudri un bērna attīstībai labvēlīgi veikt ikdienišķas darbības  - zīdaiņa ģērbšanu, nešanu, celšanu, turēšanu u.c

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni: +371 67011232. Maksa par nodarbību - 30 EUR no pāra vai 20 EUR no personas.

 

17. oktobrī no plkst. 16:00-17:30 vecmātes Valentīnas Beļavskas nodarbība klātienē "Jaundzimušā aprūpe"

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni: +371 67011232. Maksa par nodarbību - 30 EUR no pāra vai 20 EUR no personas.

 

heart19. oktobrī no plkst. 14:00-16:00 vecmātes Agnetas Jansones bezmaksas hendlinga nodarbība klātienē (nodarbība sievietēm, kuras stājušās grūtniecības uzskaitē Rīgas Dzemdību namā, kā arī viņu partneriem)

Zīdainis pirmajos mēnešos attīstās tik strauji kā nekad savā turpmākajā dzīvē. Tādēļ ir svarīgi, lai mamma, tētis un citi ģimenes locekļi zinātu, kā darboties ar mazuli tā, lai tas sekmētu zīdaiņa attīstību. Hendlings ir metode, kas māca, kā gudri un bērna attīstībai labvēlīgi veikt ikdienišķas darbības  - zīdaiņa ģērbšanu, nešanu, celšanu, turēšanu u.c

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni: +371 67011232

 

20. oktobrī plkst. 15:00 vecmātes Žanetes Eglītes lekcija klātienē "Zīdīšanas pozas, satvēriens, biežākās problēmsituācijas un to risinājumi" 

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni: +371 67011232. Maksa par nodarbību - 30 EUR no pāra vai 20 EUR no personas.

 

heart27. oktobrī no plkst. 14:00-16:00 uztura speciālistes Lienes Sondores bezmaksas lekcija klātienē: Drošs uzturs grūtniecības un zīdīšanas laikā (nodarbība sievietēm, kuras stājušās grūtniecības uzskaitē Rīgas Dzemdību namā, kā arī viņu partneriem).

Lekcijas tēmas: vitamīni un minerālvielas grūtnieces šķīvī; ēdienreižu plānošana; ieteicamākās produktu kombinācijas; sezonāls ēdiens; veģetārs uzturs -  mīti un patiesība; mātes uzturs zīdīšanas laikā, mazuļa pirmā piebarošana.

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni: +371 67011232. 

 

28. oktobrī plkst. 15:00 vecmātes Žanetes Eglītes bezmaksas lekcija ONLINE "Zīdīšanas uzsākšana un ieguvumi mātei un bērnam. Piena veidošanās fizioloģija"

https://us06web.zoom.us/j/81165661319?pwd=STJhZ1NHTGR4OFJXM3FObUcxd3Zjdz09

Passcode: 629041

 

4. novembrī plkst. 15.00 vecmātes Žanetes Eglītes bezmaksas zīdīšanas lekcija ONLINE "Piena atslaukšana un uzglabāšana"

https://us06web.zoom.us/j/89059779090?pwd=WXBBK3l1ZWtrYTE5c3hCQk1NYVhxdz09

Passcode: 558276

 

heart10. novembrī no plkst. 14.00-16.00 uztura speciālistes Lienes Sondores bezmaksas lekcija klātienē: Drošs uzturs grūtniecības un zīdīšanas laikā (nodarbība sievietēm, kuras stājušās grūtniecības uzskaitē Rīgas Dzemdību namā, kā arī viņu partneriem)

Lekcijas tēmas: vitamīni un minerālvielas grūtnieces šķīvī; ēdienreižu plānošana; ieteicamākās produktu kombinācijas; sezonāls ēdiens; veģetārs uzturs -  mīti un patiesība; mātes uzturs zīdīšanas laikā, mazuļa pirmā piebarošana.

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni: +371 67011232. 

 

heart24. novembrī no plkst. 14.00-16.00 uztura speciālistes Lienes Sondores bezmaksas lekcija klātienē: Drošs uzturs grūtniecības un zīdīšanas laikā (nodarbība sievietēm, kuras stājušās grūtniecības uzskaitē Rīgas Dzemdību namā, kā arī viņu partneriem)

Lekcijas tēmas: vitamīni un minerālvielas grūtnieces šķīvī; ēdienreižu plānošana; ieteicamākās produktu kombinācijas; sezonāls ēdiens; veģetārs uzturs -  mīti un patiesība; mātes uzturs zīdīšanas laikā, mazuļa pirmā piebarošana.

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni: +371 67011232. 

 

heart 1. decembrī no plkst. 14.00-16.00 uztura speciālistes Lienes Sondores bezmaksas lekcija klātienē: Drošs uzturs grūtniecības un zīdīšanas laikā (nodarbība sievietēm, kuras stājušās grūtniecības uzskaitē Rīgas Dzemdību namā, kā arī viņu partneriem)

Lekcijas tēmas: vitamīni un minerālvielas grūtnieces šķīvī; ēdienreižu plānošana; ieteicamākās produktu kombinācijas; sezonāls ēdiens; veģetārs uzturs -  mīti un patiesība; mātes uzturs zīdīšanas laikā, mazuļa pirmā piebarošana.

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni: +371 67011232. 

 

heart15. decembrī no plkst. 14.00-16.00 uztura speciālistes Lienes Sondores bezmaksas lekcija klātienē: Drošs uzturs grūtniecības un zīdīšanas laikā (nodarbība sievietēm, kuras stājušās grūtniecības uzskaitē Rīgas Dzemdību namā, kā arī viņu partneriem)

Lekcijas tēmas: vitamīni un minerālvielas grūtnieces šķīvī; ēdienreižu plānošana; ieteicamākās produktu kombinācijas; sezonāls ēdiens; veģetārs uzturs -  mīti un patiesība; mātes uzturs zīdīšanas laikā, mazuļa pirmā piebarošana.

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni: +371 67011232